Wenn Unterforderung krank macht
Dass andauernder Stress krank machen kann, ist vielen Menschen bekannt, seit der Begriff "Burnout" diskutiert wird. Dass chronische Unterforderung zu gesundheitlichen Problemen führen kann, wissen allerdings nur wenige. Daher macht die Barmer GEK auf das Problem des "Boreout" aufmerksam.
Die Symptome ähneln sich: Schlaflosigkeit, Kopf- oder Magenschmerzen, Muskelzucken oder Rückenprobleme können sowohl auf Burnout als auch auf Boreout hinweisen. Der Grund hierfür ist der selbe: Wer aus Über- oder Unterforderung Angst hat, von seinem Arbeitgeber als Faulpelz abgestempelt zu werden, der ist gestresst.
Unterforderte Angestellte neigen dazu, viel Zeit und Kreativität zu investieren, um einen beschäftigten Eindruck zu machen. Wer seinen Vorgesetzten um eine gerechtere Arbeitsaufteilung bittet, der kann seine Situation möglicherweise schnell verbessern, rät Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der Barmer GEK.
Mit Pressematerial der Barmer GEK
